نصائح غذائية ذكية لمكافحة الشيخوخة
الزيارات:
الزيارات:
يساعدكِ تناول الطعام الصحي والمتوازن في الحفاظ علي المظهر الجميل والشعور بالراحة، وعلي إخفاء عمرك الحقيقي حيث ستظهرين أصغر سنا مما انت عليه عند تناولك الماكولات الصحية، وستبدين دائمة الشباب بإتباع النصائح الخمس للمحافظة على الجمال والصحة.
إبحثي عن الالوان
تحتوى البندورة والبروكلى على العديد من المضادا الحيوية، وهى ما تعطى لهما اللون الأحمر المشع و الاخضر, والاهم من ذلك أنها تساعد علي تأخر ظهور التجاعيد علي بشرة وجهك، وتضبط مستوى الكوليسترول بالجسم, كما تمنع هذه المكونات المواد المؤكسدة من التكاثر والتى تسبب شيخوخة البشرة, السرطان ومشاكل القلب.
بقلم محمود سعيد
اسمى محمود سعيد البوهى من مصر سنى 18 سنة اهتم بتطوير مدونات البلوجر قدر الامكان احب الجميع ولا اكره احد افتخر بكونى مصريا .| روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق | |
| URL | |
| HTML | |
| BBCode | |
0 comments:
Post a Comment